Cada primer miércoles de junio, el mundo se pone las zapatillas y sale a correr. No por obligación. No por una meta. No por un crono. Simplemente por el placer de hacerlo. Porque correr es mucho más que un deporte: es un acto de libertad, una forma de reconectar con uno mismo y, muchas veces, la mejor terapia que existe.
Correr da buen humor por una combinación de razones biológicas, mentales y emocionales. No es un mito ni una frase de remera: hay ciencia detrás de la sensación de bienestar que aparece después de una buena corrida.
Cuando corrés, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como “hormonas de la felicidad”. Estas sustancias actúan como analgésicos naturales y generan una sensación de euforia o placer. Es lo que muchos llaman el runner’s high.
Correr disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, promueve la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores que ayudan a regular el estado de ánimo, el sueño y el apetito.
El movimiento repetitivo y rítmico al correr tiene un efecto casi meditativo. Te desconectás de lo que pasa afuera y conectás con vos. Se vuelve un espacio mental donde podes procesar ideas, emociones o simplemente dejar la mente en blanco.
Salir a correr —aunque sea poco— te da una sensación de logro. Es un pequeño triunfo que te recuerda que podes. Y esa sensación de cumplimiento, de constancia, mejora el humor y la percepción de ti mismo.
Las mejores fotos de tus competencias, están en SoyFi!
Correr al aire libre —aunque sean unas vueltas por una plaza— mejora el estado de ánimo por el simple contacto con la naturaleza, la luz solar y el aire fresco. Hay estudios que demuestran que incluso 15 minutos en movimiento al aire libre pueden mejorar significativamente el humor.
Y cuando el cuerpo se activa, también se ordena tu mente. Te sentís más liviano, más despierto, más en eje. Porque no se trata solo de piernas: correr pone en marcha todo tu sistema, y eso se traduce en bienestar general. Correr es como reiniciar el sistema. Te ordena, te da energía, te relaja y te conecta con tu mejor versión.
En este día tan especial, ASICS invita a toda la comunidad a salir a correr. A celebrar el cuerpo, la salud, el presente. A correr por lo que importa: por vos, por tu bienestar, por tu libertad. Porque cada zancada es una declaración de intenciones.
Esta movida llamada “For All Runners” se trata de un encuentro pensado para todos los amantes del running: no interesa si recién empezas o si ya sos un corredor experimentado. Nuestro deseo es que vivas una jornada donde el movimiento se convierte en inspiración, en comunidad y en bienestar físico y mental. Correr no es solo para unos pocos, es para todos: para quienes buscan superarse, para quienes quieren empezar, para quienes corren solos o en grupo. Correr es para vos.
Esta jornada es una oportunidad única para estrenar el lanzamiento más reciente de la marca: las GEL-Cumulus™ 27, una de las zapatillas más tradicionales de la marca. Se trata de un modelo versátil que facilita el calce, manteniendo un alto nivel de confort y amortiguación para el entrenamiento diario, con una excelente relación calidad precio.
