Carrera Montagne: Qué esperar vivenciar al correr un 15k
Una carrera de 15 km es una opción excelente para los corredores que buscan desafiarse a sí mismos con una distancia más larga que un 5 o 10K, sin comprometerse…
Visualización: el factor mental como parte de la estrategia
La visualización específica y la planificación mental de una estrategia pueden ayudarte a alejar los malos pensamientos y mejorar tu rendimiento a la hora de entrenar y enfrentar tu tan…
#RunPUMA 10k San Isidro: Potencia tu carrera con tempo run
A pocos días los 10K de Puma, si estás buscando confianza para enfrentar tu próxima carrera no dudes en probar este entrenamiento clave. El 10K es, sin duda alguna, la…
TEST RUN: Fila Float Maxxi después de 200K de corridas
Bienvenido Fila al mundo del maximalismo! Las Float Maxxi –continuando con la serie de analogías futboleras en reviews de running- son un penal pateado fuerte al medio. Con el afán…
TEST RUN: adidas Adizero SL rumbo al 42K de Buenos Aires
Las adidas adizero SL llegaron a mis manos (en realidad a mis pies) promediando el primer tercio del ciclo específico de entrenamiento para el Maratón de Buenos Aires. Este modelo,…
3 sesiones para aprender a correr splits negativos
Mucho se habla de EL MURO de los 42K, pero cada distancia en la que se compite tiene su “punto de quiebre”. Es muy normal ver runners ponerse en la…
Recuperación: qué hacer la semana post 21k
Este domingo se corrieron los 21K de Buenos Aires. Es muy probable que muchos hayan completado su primera experiencia en la distancia, otros hayan buscado un tiempo, mientras que algunos…
Test Run: Puma Deviate Nitro 2 después de +100K Test Run
¿Hizo falta que Diego Armando Maradona abandonara este mundo para que Argentina ganara su tercera estrella? #Elijocreer. –Che, yo vine acá a leer de zapatillas-. Paciencia que ya llegamos! ¿Es…
Consejos para optimizar los beneficios del fondo largo
Los fondos largos son una sesión clave en cualquier planificación de carrera de largo aliento (media, maratón y ultras) porque, además de trabajar la resistencia, aumentan la confianza de cualquier…
15k: La preferida de las nuevas distancias. 3ra parte
En las anteriores entregas te puse al tanto de las particularidades que tiene la distancia, algunos consejos básicos y cada tipo de entrenamiento. Llegó la hora de enfocarnos en plan…