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    Cómo atarse los cordones de forma eficaz y segura.

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    Atarse los cordones de forma eficaz y segura al correr puede marcar una gran diferencia en la comodidad y el rendimiento. En este artículo, se presentarán consejos para atar los…

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    Consejos para correr en la playa de forma saludable

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    Correr en la playa es una experiencia única, pero es importante tener en cuenta algunos aspectos para evitar lesiones y aprovechar al máximo este momento de entrenamiento. En este artículo,…

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    Vuelve un clásico: la Carrera UNICEF por la Educación

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    Foto: © Marcelo Tucuna – UNICEF La #CarreraUNICEF es un evento solidario emblemático de Argentina que desde 2008 suma miles de corredores. Bajo el lema “Sumate para que más chicas y…

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    Triatlón: 5 consejos para perderle el miedo al agua

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    El triatlón es un deporte que combina tres disciplinas: nadar, pedalear y correr. Aunque es una experiencia emocionante y gratificante, muchas personas tienen miedo de sumergirse en el agua y…

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    VIDEO: ¿Ayuda el deporte contra el cáncer?

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    HIDRATATE: Cómo reacciona el cuerpo cuando hace mucho calor

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    Entrenar con calor es algo común en verano -y cada vez se va haciendo más habitual en otras estaciones del año- . Aunque el termómetro apriete los deportistas se calzan…

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    Ola de calor, 7 tips para entrenar -cuando no queda otra-.

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    ¿Cuál es el mejor horario para salir a entrenar?

    Juan Pablo Calviño

    Todos escuchamos alguna vez: “Yo salgo a correr por la mañana porque me han dicho que es mejor”. Lo cierto es que no hay una hora mejor ni peor, así…

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    5 reglas básicas del running

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    El running es una actividad física que requiere dedicación y respeto a una serie de normas básicas para que cada sesión sea placentera y sin sorpresas. Tanto los corredores principiantes…

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    ¿Cómo cuidar los ojos durante el verano?

    Juan Pablo Calviño

    Foto: © Felipe Arean Vázquez / soyfi.com A medida que la radiación solar empieza a golpear más fuerte, además de cuidar la piel, es importante ser precavido con los ojos,…

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