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Una carrera de 15 km es una opción excelente para los corredores que buscan desafiarse a sí mismos con una distancia más larga que un 5 o 10K, sin comprometerse…

La visualización específica y la planificación mental de una estrategia pueden ayudarte a alejar los malos pensamientos y mejorar tu rendimiento a la hora de entrenar y enfrentar tu tan…

A pocos días los 10K de Puma, si estás buscando confianza para enfrentar tu próxima carrera no dudes en probar este entrenamiento clave. El 10K es, sin duda alguna, la carrera…

Mucho se habla de EL MURO de los 42K, pero cada distancia en la que se compite tiene su “punto de quiebre”. Es muy normal ver runners ponerse en la…

Este domingo se corrieron los 21K de Buenos Aires. Es muy probable que muchos hayan completado su primera experiencia en la distancia, otros hayan buscado un tiempo, mientras que algunos…

¿Hizo falta que Diego Armando Maradona abandonara este mundo para que Argentina ganara su tercera estrella? #Elijocreer. –Che, yo vine acá a leer de zapatillas-. Paciencia que ya llegamos! ¿Es casualidad…

Los fondos largos son una sesión clave en cualquier planificación de carrera de largo aliento (media, maratón y ultras) porque, además de trabajar la resistencia, aumentan la confianza de cualquier…

En las anteriores entregas te puse al tanto de las particularidades que tiene la distancia, algunos consejos básicos y cada tipo de entrenamiento. Llegó la hora de enfocarnos en plan…

Los 15K al estar “entre distancias” son, sin duda, una de las carreras más útiles y excitantes de experimentar; una excelente opción para empezar-no son una media maratón pero tampoco…

Las Float Elite llegaron a mis pies hace poco más de un mes y no dejo de sorprenderme con las prestaciones de este nuevo modelo de Fila. Dentro de la…