Entrenar con calor es poco agr adable y tu rendimiento sufre. Además, aumenta tu riesgo de padecer complicaciones como mareos, pérdida del conocimiento o agotamiento. El GSSI de Gatorade preparó…
“Mi deseo es siempre poder estar competitivo. Me vengo preparando bien, tranquilo porque terminé 2023 un poco tarde, recién en diciembre, con una prueba en Ushuaia. Por eso, fin de…
Entrenar con calor es algo común en verano -y cada vez se va haciendo más habitual en otras estaciones del año- . Aunque el termómetro apriete los deportistas se calzan las zapatillas y salen…
En pleno verano, los runners deben atravesar nuevas olas de calor, cada vez con más frecuencia, debido al cambio climático.
Foto: © Felipe Arean Vázquez / soyfi.com A medida que la radiación solar empieza a golpear más fuerte, además de cuidar la piel, es importante ser precavido con los ojos,…
Durante estos meses, en el hemisferio sur, los termómetros alcanzan sus temperaturas más altas. Cuando el calor aprieta no es necesario dejar de correr, pero sí que tomar ciertas precauciones para evitar…
¿Qué hacer para que los ojos no se vean afectados en plena temporada estival? Ojo con los ojos!! Los corredores tienen la costumbre de investigar qué calzado utilizar, cómo comer…
